Golf Fitness
Ja, Golf ist auch Sport!
Bring Dein Golfspiel auf ein neues Level
Du willst länger Spaß am Golf haben und gleichzeitig besser abschneiden? Ich zeige Dir, wie’s geht!
Mit cleveren Tipps, coolen Videos und gezielten Übungen stärkst Du Deine Athletik, hältst Deinen Körper fit und steigerst Dein Spiel. Mehr Power, weniger Schmerzen – und das auf dem Weg zu Deinem besten Score!
Starker Rücken
Rückenprobleme killen Deinen Schwung? Dann wird’s Zeit für Stabilität, die Dein Spiel trägt – und Dich schmerzfrei über 18 Loch bringt.
Bessere Schwungkraft
Bewegliche Hüfte
Ohne Hüftrotation kein sauberer Drive. Deine Hüfte ist das Drehkreuz Deines Schwungs – wenn sie blockiert, verlierst Du Länge, Kontrolle und Spielfreude.
Golf Fitness 
Golf Fitness
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Golf Fitness Training 1:1
Individuell, zielgerichtet und ganz auf Dich abgestimmt. Im 1:1 Personal Training analysieren wir Deine Schwungtechnik, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität – und setzen genau da an, wo Du mehr rausholen kannst. Ob Du mehr Länge willst, schmerzfrei spielen oder Deine Konstanz verbessern möchtest: Hier geht es nur um Dich und Dein Spiel.
Golf Fitness Gruppentraining
Gemeinsam trainieren, voneinander lernen – und dabei jede Menge Motivation mitnehmen. In kleinen Gruppen arbeiten wir gezielt an Beweglichkeit, Core-Stabilität, Schwungkraft und Koordination – alles, was Dein Golfspiel auf das nächste Level bringt. Ideal für Golfer*innen, die in entspannter Atmosphäre gemeinsam besser werden wollen.
Golf Fitness Workshop
Ein intensiver Tages- oder Halbtages-Workshop für alle, die tief einsteigen wollen. Mit Theorie, Praxis, gezielten Tests und Übungen bekommst Du konkrete Tools an die Hand, um Dein Spiel körperlich zu verbessern – sofort spürbar und nachhaltig. Perfekt für Golfclubs, Teams oder Einzelspieler*innen mit Ambitionen.
Golf Fitness Scanning
Wie beweglich bist Du? Wo verlierst Du Kraft im Schwung? Wie steht es um deine Haltung, Koordination und Stabilität? Beim Golf Fitness Scanning nehmen wir Deinen Körper unter die Lupe – mit modernen Messmethoden wie Beweglichkeitsanalyse, Krafttests und Haltungskontrolle. Die perfekte Basis, um Dein Spiel gezielt weiterzuentwickeln.
GOLF, GOLF, GOLF UND NOCH MEHR GOLF
Der Ryder Cup 2025 – Wenn Golf zur Team- Ikone wird
Der Ryder Cup ist ein Golf-Phänomen: Alle zwei Jahre verwandelt sich ein klassisches Einzelturnier in einen Kampf der Kontinente – Team Europa gegen Team USA. Seit seiner Gründung 1927 steht der Ryder Cup für Teamgeist, Leidenschaft und Golf auf höchstem Niveau....
FedExCup Playoffs 2025: Millionen, Mentalität und der Weg zur Golflegende
Der Sommer der Entscheidungen auf der PGA Tour hat begonnen – mit einem Auftakt, der es in
sich hatte. Die FedExCup Playoffs 2025 starteten im traditionsreichen TPC Southwind in Memphis,
einem Platz, der seinen Ruf als Prüfstein für Präzision und mentale Stärke eindrucksvoll bestätigte.
Auf 6.660 Metern Länge verzeiht das Par-70-Layout keine Unachtsamkeit. Wasserhindernisse sind
omnipräsent, Bunker wurden strategisch dort platziert, wo sie am meisten wehtun, und die kleinen,
schnellen Grüns zwingen selbst erfahrene Profis zu kontrollierten Annäherungsschlägen und
exaktem Kurzspiel. Wer hier bestehen will, muss jede Bahn taktisch spielen – und Nerven wie
Drahtseile haben.
BMW Championship 2025 – Spannender Auftakt: MacIntyre dominiert, Scheffler und Fleetwood in Lauerstellung
Erster Tag der BMW Championship 2025: Robert MacIntyre glänzt mit Birdie-Serie, Scottie Scheffler zeigt Kampfgeist, Tommy Fleetwood überzeugt mit Konstanz – alle Highlights, Spielszenen und das Leaderboard nach Runde 1.
Dein Kennenlerngespräch
Bei einem persönlichen gratis Gespräch in meinem Studio, erfährst alles über den Trainingsablauf und kannst alle Fragen stellen - so kannst du sicher sein, dass es für Dich passt.
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