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Ernährung im Alltagssport

Sep. 20, 2025 | Ernährung, Personal Training

Ernährung im Alltagssport – wissenschaftlich fundierte Grundlagen für Hobby- und Freizeitsportler Eine ausgewogene Ernährung ist ein entscheidender Baustein im Alltagssport. Während im Leistungssport eine hochpräzise Anpassung von Energie- und Nährstoffzufuhr...