Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen 2025 in Kona

Okt. 10, 2025 | Personal Training, Sport

Ein Überblick  Am kommenden Samstag findet die Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen 2025 in Kona statt, eines der wichtigsten Rennen im internationalen Langdistanz-Triathlon. Die Athletinnen müssen sich 3,86 km Schwimmen, 180,25 km Radfahren und einem Marathon über...

Schlaf und sportliche Leistungsfähigkeit: Die zentrale Rolle von Regeneration

Okt. 10, 2025 | Personal Training, Sport, Wissenschaft

Schlaf und Regeneration im Sport steht in diesem Artikel zentral.  Schlaf ist weit mehr als eine passive Ruhephase – er ist ein hochkomplexer biologischer Prozess, der für die körperliche und mentale Regeneration unverzichtbar ist¹. Für Sportler*innen spielt er eine...

Personal Training bei Diabetes – Motivation und Unterstützung

Okt. 1, 2025 | Medizin und Training, Personal Training

Motivation für Diabetiker, sich an Personal Trainer zu wenden Diabetes mellitus ist weltweit eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO  ) ist die Zahl der Diabetiker in den letzten Jahrzehnten erheblich...

Ryder Cup 2025 Sonntag Einzelmatches – Drama und Spannung pur

Okt. 1, 2025 | Golf, Golf aktuell

Ausgangslage und Envelope Rule Am Sonntagvormittag sah Europa den Einzelmatches mit einem komfortablen Vorsprung von 11,5 : 4,5 gegenüber den USA aus den Spielen am Freitag und Samstag (  ) entgegen. Der Vorsprung von 12 : 5 mit dem am Sonntag die erste Partie...

Ryder Cup 2025: Ergebnisse von Freitag und Samstag – Schefflers Nullrunde und Fleetwoods Glanzleistung

Sep. 27, 2025 | Golf, Golf aktuell

Der Ryder Cup 2025 auf dem legendären Bethpage Black Course hat nach Freitag und Samstag eine klare Richtung eingeschlagen. Europa führt mit 11,5 zu 4,5 und steht kurz davor, Geschichte zu schreiben. Während die amerikanischen Fans ihre Spieler mit Leidenschaft...